Les bénéfices de l'huile de lin sur la santé
Les valeurs nutritionnelles de l'huile de lin

Les ingrédients bénéfiques pour la santé contenus dans l'huile de lin sont les oméga-3, les lignantes, les acides oléiques et les fibres.
Les vertus de l'huile de lin pour la santé

L'huile de lin agit de plusieurs manières sur l'organisme :
elle a des propriétés laxatives et est donc conseillée en cas de constipation ;
elle régule le système hormonal des femmes ménopausées
elle agit comme un lubrifiant naturel pour les articulations malades ;
elle permet de stabiliser l'organisme et les effets négatifs du diabète ou de sclérose en plaque ;
elle favoriserait la guérison des ulcères d'estomac.
Bon à savoir : prendre une cuillère à soupe par jour d'huile de lin apporte près de 300 % des apports nutritionnels conseillés en oméga-3.

L'utilisation de l'huile de lin sur la peau
L'huile de lin est également présente dans les produits cosmétiques et a pour propriétés de :
soulager les peaux sèches, les brûlures et les plaies ;
rééquilibrer les peaux acnéiques.
Elle est donc à conseiller aux personnes souffrant de gerçures ou de crevasses mais également d’eczéma et de psoriasis directement en application cutanée.

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40- Traitement du diabète